Yoga para Mamás y bebés en Torrelodones y Madrid

Yoga para mamás y bebés en Torrelodones y Madrid: La práctica de yoga una vez das a luz, es una actividad ideal para ir recuperando tu cuerpo a nivel físico, tu suelo pélvico, tu tono muscular, sentirte ligera, más liviana, y a la vez, aprender a entrar en estados de máxima RELAJACIÓN, a través de tu respiración (pranayama) y de las posturas (asanas).

Una actividad para ti y para tu bebé, que reporta innumerables beneficios físicos y mentales para los dos. Ventajas y beneficios que os harán pasar un rato agradable en familia donde entrarás en un estado de relajación junto a tu bebé.

Practicarás posturas sencillas de yoga en las que el segundo participante podrá estar contigo sin ningún problema y podrás pasar un rato de relajación total.

Es un rato de amor y conexión entre los dos.

Además, resulta muy beneficioso para cada uno.

¿Qué beneficios tiene el yoga para mamás y bebés?

¡Por fin una actividad para ti que puedes realizar con tu bebé!,  el cual además se va a beneficiar de la energía creada en clase.

 Además, en yoga para mamás y bebés, ambos encontraréis ese momento íntimo y único en el que poder conectar.

Comenzarás a trabajar la recuperación de tu suelo pélvico, así como trabajaremos tu recuperación física, para empezar a sentirte más ágil y en forma poco a poco, trabajando también posibles dolencias. Así mismo, trabajarás técnicas para aumentar tu nivel de bienestar mental y emocional, a través de la práctica de las asanas y pranayamas.

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En el caso de que puedas tener dudas de cómo puedes realizar esta clase, pregúntanos sin problema.

Las clases de mamás y bebés son tan beneficiosas para ambos, que querrás hacerla acompañada de tu pequeño.

Además, conectaréis de tal forma que pasaréis un rato muy agradable de amor, cariño y sobre todo, relajación.